身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。人體的細胞組織更快老化這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質其他研究人員還發現飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖大夫推薦： 7／27降二級兩周 7公例5圖秒懂
人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時同時也會增加自然殺手細胞的數目。可迅速進行調節使有益菌增加條件致病菌、致病菌及真菌減少愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分曹為霖發現： 大金空調 再擴大無償開放R32環保冷媒
維霖診所
7/26 開放官網預購 買錶送限量跑鞋 255 雙 GRC Coach 帶領北中南 Forerunner 255 練一夏揪團跑勾當
首次搭載觸控螢幕、練習完整水平 買錶送 IRONMAN 70.3 賽事名額、吳承泰鍛練三鐵練習班
Forerunner 255 雙錶徑潮流設計 兩週不竭電 幫你找更多跑的來由
為應援多元型態跑者的各式需求，此次亦推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」，雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮水配色，將跑步完善融入日常糊口。
Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀況指標 (Training Status)、主要比賽東西 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；同時晉升電池效能，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。 為歡慶新品在台上市，Garmin 特別推出「買錶送鞋預購活動」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款，即有機會取得限量 Mizuno 跑鞋。別的，凡采辦 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名列入由專業 GRC Coach 帶領於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」活動；凡購買 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費獲得 IRONMAN 70.3 賽事名額及加入由鐵人胡想家吳承泰鍛練所計劃的「 Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」；上述活動詳情請持續關注 Garmin 官方網站及粉絲專頁。Forerunner 955、Forerunner 255 全系列智慧跑錶將於 2022 年 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣，Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色，建議售價新台幣 16,990 元起；Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色，建議售價 10,990 元起。
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為供應跑者更多潮水選擇，Forerunner 255 系列聰明跑錶共推出兩款錶徑，離別為 46mm 的 Forerunner 255，和 41mm 的 Forerunner 255S，共 8 款 6 色，並推出音樂版本。別的，凡購買 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名參加於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」活動，將由臺北、新竹、臺中、高雄四地的專業 GRC Coach 率領進行，包括早飯跑、旅跑、肌力練習及圖形跑等各式主題，幫助跑者以有趣的科學化練習，循序漸進養成跑步習慣、找到更多跑步的理由。
業界首款搭載太陽能聰明跑錶 Forerunner 955 電力續航大幅提拔 50% 應援三鐵戰神張團畯見證超我
Garmin 自 2003 年頒發全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款，迄今陪伴全球跑者跑超出 630 億公里，於全球各大指標路跑賽事常有跨越 9 成籠蓋率，屢屢與頂尖活動員一同征服各大國際賽事、逾越各類訓練挑戰。Garmin 亞洲區行銷與營業副總司理林孟垣暗示:「Garmin 透過 Firstbeat Analytics 頂尖的心理數據資料庫、精準剖析練習施展闡發，延續為全球 6,600 萬活躍用戶在整體活動顯露、練習與健康數據分析方面供應沖破性的立異手藝辦事，同時提供跑者 Garmin 獨有的跑步科學及業界功能最完全的聰明跑錶，接濟跑者有用率沖破 PB，在跑步中享受更多成績、找到更多跑的來由，三鐵、超馬、越野跑者亦能透過科學化數據，擬定最佳練習、輕鬆挺進任何賽事！」
」
在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯，風雅分享自己的練習計畫：「三鐵賽事是長時間考驗選手耐力的過程，是以在賽事中掌握今朝的體能狀況，以確切掌控本身競賽的節奏即變得非分特別的主要；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的即時體力量表 (Real-Time Stamina) 的功能，色彩及數據化的呈現，更可以讓我理解本身在角逐的過程當中，消耗及恢復的狀態是否在一個均衡的狀況；另外一方面，太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的晉升電力續航及定位準確度和速度，這讓我更能夠專心在每次的練習及賽事上。
為助更多跑者提拔練習成效、取得更多成績及樂趣，Garmin 全新進級推出「Forerunner 255 GPS 聰明心率進階跑錶」，搭配 Power Manager 電量治理系統，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。
Forerunner 255 系列聰明跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)、首要比賽對象 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；內建跨越 30 種活動模式，包括三鐵、越野跑、自行車及各項室表裏活動，進而有用提升練習效力，成為最懂你的陪跑鍛練。
為指導跑者跑出小我巔峰，搭配新品上市，Garmin 迥殊約請鐵人胡想家吳承泰擔負鍛練，開設三鐵練習專班，凡購置 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及加入由吳承泰鍛練所規劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」，邀請跑者一同沖破極限成績超我。」* 活動具體報名資訊，請洽官網
吳承泰進一步分享：「以往良多鐵人三項的選手在準備賽事時，都邑以本身的體感來評估訓練狀況，包括練習前及訓練過程，但過於依靠這樣的體感，在身體不允許的狀況來進行高強度的練習，每每最後都是受傷的根源；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的練習完整程度 (Training Readiness) 練習功能，周詳透過心率、呼吸及睡眠狀況等，在每次的訓練條件供身體狀態的指標分數，讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是不是合適進行該次的訓練課表，以減少受傷産生的機遇，也能更有用的到達練習品質。Forerunner 955 系列也具有首要比賽工具 (Race Widget) 給予完賽時候預估及練習建議，搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，可偵測步頻、步幅、垂直振幅、左右平衡觸地時間，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而精準即時調劑比賽策略與配速。Garmin Forerunner 系列全新進化推出高階跑者等候已久的「Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶」，為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的聰明跑錶，聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，並搭載觸控螢幕，讓跑者在切換運動模式、縮放地圖加倍直覺；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，同時新增多項進階功能及心理狀態指標數據協助跑者制定最好練習，包含訓練完備水平 (Training Readiness)、即時體氣力表 (Real-Time Stamina)、路線點距離 (Up Ahead)、HRV 狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀態指標 (Training Status)，以協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度，藉此判斷是不是到達最好的角逐狀況。
Forerunner 955 系列支援完整全天候健康監測功能，內建多達 40 種以上室內外活動模式，搭載 Garmin Pay 付出支援信譽卡及悠遊卡消費，以及音樂串流等功能，供應挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最佳跑步體驗。
全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之聰明跑錶，搭配 Power Manager 電量管理系統， Forerunner 955 Solar 智慧手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，相較前一代電力續航大幅提升 50%；初次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控，利便用戶於移動、縮放地圖操作時加倍直覺，當進行劇烈勾當或特定模式下，可自訂是不是關閉觸控模式；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位，即使在嚴重情況的高山或高樓林立的城市，也能快速掌握跑步距離及速度，紀錄每次成績軌跡，同時支援全球厚實圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與線路導航，包括雪道圖、高爾夫球道圖等，清楚指引方向並記實軌跡。
為供應跑者練習前中後的最好狀態評估，新增多項進階功能協助跑者制定最好練習，包括練習完整水平 (Training Readiness)，彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及每日訓練負荷量等數據，敏捷評估當天是否合適進行高強度訓練；即時體氣力表 (Real-Time Stamina)，供給當下體能狀態，輕易跑者窺察體力恢復上限，進一步微調配速與出力水平，在長距離賽事中，能匡助選手把握及配置體力避免於終點前耗盡體力、錯失最好成就；亦有插足線路點距離 (Up Ahead) 功能，跑者可事先透過 Garmin Connect App 建立線路標示線路點或直接匯入 GPX 檔案，導航時便可快速預覽事前設定的查抄點、補水站、救護站等路線資訊，透過超前佈置到達最好表現。同時新增多項心理狀況指標功能，包括 HRV 狀況 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值，匡助領會自身健康數據與恢復狀況；跑者晨報 (Morning Report) 逐日淩晨供給昨晚睡眠及恢復狀況，並供應練習狀況與當日練習建議；優化每日練習建議 (Daily Suggested Workout)，憑據當前的練習負荷和練習狀況，從單日單次的訓練建議進級為將來 7 天的鍛鍊課表；練習狀況指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是否高效、到達巔峰或過度，藉此判定是不是達到最好的競賽狀況；主要比賽東西 (Race Widget) 可憑據跑者當前體能狀況與賽事線路，賜與完賽時候預估及練習建議；搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，便可偵測步頻、步幅、垂直振幅、閣下均衡觸地時間，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而即時調劑角逐策略與配速。
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